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王思聪斥资2亿没拿下她,见过她的身材后,难怪王老板“打败仗”

  • 2020/9/15 14:28:58
  • 来源:养生早行人

一个女生能够有完美的身材,不仅仅是自己想要获得的,而且也会受到男性朋友的青睐。这就是为什么明知健身累,还要去健身的原因。但是在中国,我们的健身还停留在发传单让你去健身房健身,但随着鹿晨辉等一些草根逆袭成为健美达人,点燃了人们心中健身的那团火。在亚洲,人们对健身意识虽然弱,但是正在逐渐的改善。

王思聪斥资2亿没拿下她,见过她的身材后,难怪王老板“打败仗”

在韩国有这样一个妹子,曾让王思聪斥资2亿都没能签到自己的直播平台!她就是今天我们要讲的人物:米娜,因为健身火遍全网,让很多网友沉醉在她的身材中!而最能够吸引眼球的就是她的身材比例;这腰臀比,是让多少人都羡慕不来的!

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在某短视频平台上发布了自己跳舞的一段视频之后,受到了无数网友的追捧,这也难怪王老板会斥巨资签下他,这种自带流量的妹子,谁不想要?但是相传“没有王思聪搞不定的女人”,在看到本人之后终于明白,难怪王老板“打了败仗”!

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米娜出生在韩国首尔,谁能想到,已经过了30岁的她,却没有一点点衰老的痕迹,这样很多的网友评论道“为什么你还是小姑娘,我却成了老阿姨?”这要跟米娜喜欢锻炼有很大的关系。

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健身让米娜的身材稳步提升,没有衰退的痕迹,我们也曾质疑,像这样的公众人物,肯定有大批的教练帮助她保持身材,但是并没有。米娜曾公开表示,健身完全是自己一个人,一个人学习,一个人运动!

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网友惊呼,似乎看到了希望,难道自己也能够拥有米娜那样的身材?米娜也曾呼吁大家一块加入到健身的行列中来,但是不少网友并不知道如何去锻炼!

今天就把最简单的锻炼方式分享给大家,只需要一个拉力器和一个瑜伽垫就行了,非常方便!

动作一:腿部拉伸

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好的身材,从腿部开始,纤细的大长腿是每个女生的追求。利用拉力器,仰卧在我们的瑜伽垫上,重复的做蹬腿的动作就可以,双手拉住我们的手柄,这样一个动作,是我们在家中就能够完成的。

动作二:臀腿收腹训练

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除了腿部的训练,我们臀腿腹部的核心训练也是不能落下的,这个动作,很好的将三个部位综合在了一起,只需要一个拉力器,坐在瑜伽垫上就能够完成的,坚持下去就能看到改变。

动作三:站姿提拉

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腿与胳膊太粗的人,这个站姿提拉的动作就非常的适合你了。我们只需要站在瑜伽垫上,双脚踩住我们的拉力器,然后双手向上提拉手柄就可以了,简单方便,更关键的是有效。

好的身材需要一定的坚持,如果你能够坚持住,还害怕没有效果?

这样的身材比例,你爱了吗?其实这并不是什么高级的健身房才能拥有的身材,它仅仅需要一个拉力器和瑜伽垫,就能够练出来。一定记住,想要好的身材,不能等待,现在就行动,工欲善其事,必先利其器!

那么这样的瑜伽垫和手柄去哪里获得呢?今天也给大家带来了!

这种拉力器是全面升级之后的,不再像之前出现的,拉力器磨出泡。拉力管蹬几次就断了。现在的拉力器,采用的是全新的设计理念,对我们的材料上也有一定的升级,放到健身来说,一定是你的不二选择。

在瑜伽垫上我们也有一定的升级,这款瑜伽垫你不用担心会滑倒,在面料上,踩上去也更加的舒服,入手后的你一定会爱不释手的!

拉力器 脚蹬拉力器+瑜伽垫¥49.9度小店月销658购买

好的身材需要保养,现在的你应该行动起来,因为你的身材在向你招手!送家人,送朋友,都是不错的选择!难道还有比送健康还要好的礼物吗

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